原来这才是大部分人脱发的元凶!学会这个方法,让你的头发重获新

2019-11-20 08:19:52

来源标题:匿名

脱发已经成为现代人的心脏病。男人和女人,无论老幼,都有一些麻烦。他们梳掉一把头发,洗掉一撮头发,地上满是头发...看着他们的心,他们不知道该怎么办。

张舒:我过去觉得我的头发是油性的。我每隔一天洗一次。现在我每天都洗它。我下午变得油腻。脱发尤其严重。我的头顶变薄了...

小王:当我早上醒来时,我的枕头上覆盖着头发。我真的怀疑我是否接受了化疗...每个季节,我的脱发和头皮屑都更严重。我该怎么办?

脱发比白发更糟糕,也更难掩盖。看着头发质量变得越来越油腻、柔软和稀疏,整个人的形象变得邋遢和苍老。像隔壁的叔叔一样,工作失去信心,生活质量下降,脱发越来越严重。

这就像“蝴蝶效应”,它从外向内影响,从内向外辐射,形成一个闭环和一个连续的恶性循环...

正确理解“脱发”

事实上,不管是哪种脱发,根本原因是头皮环境失衡,长出头发的毛囊有问题。毛囊很难长出头发,这将导致头发变薄。

在初始阶段,受外部环境和个人内部因素的影响,如出汗、空调、灰尘、焦虑等。,头皮的微环境会被破坏,导致水和油的不平衡、瘙痒、头皮屑、发红、毛孔堵塞等。

此时,头发的毛囊受到影响,脱发增加,但头发并不明显稀疏。如果我们能及时采取正确的治疗干预措施,消除影响毛囊的因素,头发就能自行恢复。

但是,如果头皮环境长期受到破坏,毛囊的生存环境没有改善,就会进入脱发的行列,甚至毛囊也会休眠,使头发难以再次生长。

因此,面对脱发,干预越早,效果越快,效果越好!

简单的四步棋

自测脱发风险

正常情况下,头发本身有一个生长和老化的周期,自然生理性脱发每天都会发生,也正因为如此,很多人在头发变稀后往往会发现“脱发”,这已经是比较严重的了。大医生介绍了几种简单的“脱发自测方法”。

每天掉发的次数

一般来说,当每天脱发超过100次时,脱发就是“脱发”。然而,头发少的人每天脱发超过50根时,也应该警惕“脱发”。如果你连续三个月每天脱发超过100根,那就是严重脱发。

晚上掉头发的次数

每天晚上掉头发的数量占了一整天的三分之一。早上醒来后,枕头上有30多根头发,这表明脱发严重。

用筷子比较

头发中缝的白色部分大于筷子的宽度,属于重度脱发。

绘图实验

用五个手指抓住一撮头发,慢慢地拉下来。如果超过6根头发脱落,很可能是脱发。10个以上,表明脱发严重;如果你前一天晚上洗头太多,你可以拔掉一些头发,这是一个不正常的迹象。

脱发往往有潜伏期,不可能一夜之间达到,但这也意味着随着脱发的加剧,改善的难度大大增加。要改善脱发,我们必须首先从原因开始!

脱发有多种类型。

脂溢性脱发是主要因素。

脱发的类型包括脂溢性脱发、营养性脱发、物理性脱发、化学性脱发、遗传性脱发等。在日常生活中,最常见的脱发是脂溢性脱发。

因为头皮上的皮脂腺比其他部位多,过多的皮脂分泌会堵塞毛孔,引起炎症,破坏头皮微环境,导致头发缺乏营养,导致头发干燥、变薄并最终脱落,这通常被称为脂溢性脱发。

许多人一天不洗头,头发变得油腻柔软,这使他们容易发生脂溢性脱发。常见于20-30岁的成年人,男性占80%,女性占20%,分别称为男性脱发和女性脱发。

1.男性脱发

男性型脱发非常常见。30至40岁之间的脱发群体越来越多。超过50%的50岁左右的男性伴有不同程度的脱发,甚至发生在青少年时期。

在国际上,“汉密尔顿测量表”通常用于确定脱发等级,如下图所示:

1-5级为轻度至中度脱发,前额两侧和顶部变薄,前额发际线后退,但毛囊不完全萎缩。6级以上属于重度脱发,大多数毛囊已经萎缩,正常毛发被细毛所替代,但这些毛发也会脱落,秃毛面积逐渐扩大...治疗难以取得满意的效果,必须尽快介入!

2.女性脱发

因为女性在基因上受到“保护”,脱发症状比男性好得多,大多发生在20岁以后,在50岁达到高峰。主要表现为头发稀疏,尤其是头顶,头发直径逐渐减小,长度较短,颜色较浅,如下图所示:

脱发,脱发

健康的头皮生态环境是关键

头皮是头发生长的“地球”。健康的头皮生态环境是由三大平衡维持的——油脂、菌群和代谢平衡。

当头皮油脂分泌失衡时,头皮油脂会变得油腻。当头皮菌群环境失衡,有害细菌繁殖时,会出现头部瘙痒。头皮角质层代谢紊乱,屏障功能降低,会出现各种头皮问题,包括头皮油、瘙痒、头皮屑等。

此外,外部因素的刺激也会影响头皮健康。例如,不适当的洗发和护发,对头皮化学成分的不良刺激,相反,会伤害头皮,引起头部瘙痒和头皮屑等问题。

一般来说,健康的头皮应该没有多余的皮脂,适度的水分,清洁,良好的血液循环和没有疤痕。对于头皮护理,除了内部调整,日常的外部护理也非常重要。

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