冠网址娱乐场优惠代码·好吃到模糊的什锦海鲜焖饭,怎么都吃不够

2019-12-24 12:31:23

来源标题:匿名

冠网址娱乐场优惠代码·好吃到模糊的什锦海鲜焖饭,怎么都吃不够

冠网址娱乐场优惠代码,今天这一锅什锦海鲜焖饭,可以说是夏日里最爱的快手主食了,海鲜、肉类、蔬菜和米饭一锅煮出来,简单快捷又美味!米饭浸染过海鲜汤汁,晶莹剔透,色泽金黄,鲜美无比!揭开锅盖的那一刻,金灿灿的一锅,香气四溢,绝对是让人口水直流的一款米饭盛宴!

by 眉眉健康厨房

1、准备食材和工具:大米300克、蛤蜊适量、青口贝适量、鲜虾适量、鱿鱼1个、蒜末适量、洋葱1个、彩椒2个、水适量、柠檬1个、植物油适量 鹅妈妈钛晶锅

2、大蒜用小旋风打成蒜末,洋葱,彩椒、肉肠切丁、海鲜洗净,鱿鱼放入鹅妈妈钛晶锅焯至7-8成熟捞出切成圈,所有食材全部装碗待用;

3、柠檬切小段,调一碗酱汁,生抽15克,蚝油15克、蒸鱼豉油15克、糖2克,搅拌均匀待用;

4、鹅妈妈钛晶锅预热,倒入少许植物油,放入蒜末、洋葱丁煸炒出香味,再放入彩椒和肉肠翻炒;

5、倒入300克米,倒入适量清水(以浸没大米为准),盖上锅盖焖煮,中火煮15分钟左右;

6、开盖,依次放上青口、大虾、蛤蜊、鱿鱼圈,沿着锅壁再倒上少许植物油,防止后期粘锅;最后盖上锅盖煮10分钟左右;

7、最后放上柠檬片焖一小会,撒上彩椒丁,淋上酱汁,豪华什锦海鲜饭就完成了;

8、这是我吃过最好吃的海鲜焖饭,没有之一;

9、喜欢西餐版的,可以撒上适量的欧芹碎,挤上少许柠檬汁,拌匀就可以开吃了;

10、色香味俱全,口水有木有呢?

米饭软糯可口,又有海鲜的鲜味,柠檬的香味,一口下去,任各种滋味在口腔里碰撞,味蕾极大的满足,那滋味,只有品尝过的才能形容出来,做法并不复杂,赶快做起来,保准大人小孩都爱吃!

大米可提供丰富b族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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